Например загружаем фото на http://foto.radikal.ru (или на другие серверы аналогично):
1) Открываем ссылку http://foto.radikal.ru;
2) Загружаем фото через кнопку "обзор" со своего компьютера, а потом жмем на кнопку "загрузить";
3) Ждем, когда появятся ссылки, теперь надо скопировать 3ю ссылку, вот эту, я обвел красным какую именно, и вставляем в сообщение, будет аккуратненькая превьюшка: